বিশ্বের হটেস্ট ঠাকুরমা: আমার 5 টি স্বাস্থ্য রহস্য

তার সোনার তালা, ত্রুটিহীন ত্বক এবং টোনড ফিজিকের সাহায্যে জিনা স্টুয়ার্ট সবচেয়ে ফ্যাশন মডেলগুলির মধ্যে সবচেয়ে গ্ল্যামারাসের মধ্যে ফিট হতে পারে।

তবে এই স্বর্ণকেশী সৌন্দর্যের বয়স 47 বছর এবং একজন ঠাকুরমা, যিনি তার গোল্ড কোস্টের বাড়িতে তাঁর চার বছরের কন্যার সাথে মানসম্পন্ন সময় ব্যয় করা ছাড়া আর কিছুই পছন্দ করেন না।

জেমস, ২ James, ক্যাসি, ২৫, কডি, ২২ বছর বয়সী এবং সামার, চার সন্তানের একক মা হওয়া সত্ত্বেও - তার ছেলে জেমসের 10 মাস বয়সী বাচ্চা মেয়েটির কাছে নানা হওয়ার পরেও - জিনার একটিও নেই একক ধূসর চুল বা প্রসারিত চিহ্ন।



বিশ্বের হটস্টেস্ট নানী: আমার পাঁচটি স্বাস্থ্য রহস্য উদ্ঘাটিত

ক্যাটারস

মিস ম্যাক্সিম অস্ট্রেলিয়ার লোভনীয় মুকুটের সেমিফাইনালে পৌঁছনোর পরেও, 'বিশ্বের জনপ্রিয়তম ঠাকুরমা' হিসাবে অভিহিত মহিলাটি বহু যুবতী মহিলাকে ছুঁড়ে ফেলেছে।

তার রহস্য কী? আরও প্রাকৃতিক পদ্ধতির।

জিনা নিউ আইডিয়াতে বলেন, ‘আমি পুরো জীবন কখনই কফি পান করি নি। ‘আমার মা আমাকে সবসময় বলেছিলেন এটি আপনার পক্ষে খারাপ, এবং সম্ভবত আমিই তার কাছ থেকে নেওয়া একমাত্র পরামর্শ ছিল।

চোখে খুব সহজেই একটি কুঁচকে, জিনা স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য এবং চিরন্তন যৌবনের একটি আভা ছড়িয়ে দেয় - তবে এটি সর্বদা সেভাবে হয় নি।

দুই দশক আগে একটি মর্মান্তিক ঘটনার পরে, জিনা মনোচিকিত্সকের সাহায্য চেয়েছিলেন যাতে তিনি তার আবেগগুলি মোকাবেলা করতে পারেন।

বিশ্বের হটস্টেস্ট নানী: আমার পাঁচটি স্বাস্থ্য রহস্য উদ্ঘাটিত

ক্যাটারস

তবে ১ 16 বছর ধরে অ্যান্টি-ডিপ্রেশন এবং অ্যান্টি-অ্যাਂজাইটি ড্রাগের একটি শক্তিশালী ‘ককটেল’ এর উপর নির্ভরশীল হওয়ার পরে, জিনা অবশেষে তার শরীরে যে পরিমাণ রাসায়নিকের পরিমাণ নিয়ে 'বিরক্ত' হয়েছিলেন তা বলেছিলেন।

এই কঠিন সময়ে, গিনা স্বীকার করেছেন যে তার স্তনের প্রতিস্থাপন ছিল এবং তিনি বোটক্স এবং ফিলারগুলি একবার মাত্র চেষ্টা করেছিলেন।

কিন্তু কসমেটিক পদ্ধতিগুলি উপলব্ধি করার পরে তাকে তার 'অসুস্থ বোধ' করা হয়েছিল, দু'বছর আগে তিনি সমস্ত ওষুধ ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন ‘জীবন-পরিবর্তন’ made

এখন গিনা প্রতিদিনের একমাত্র পরিপূরক হ'ল মুরঙ্গা নিষ্কাশন, যা তিনি বলেছিলেন তার ন্যাচুরোপাথ সুপারিশ করেছিলেন।

তিনি তার ইমপ্লান্টও মুছে ফেলার পরিকল্পনা করছেন। স্মরণ করিয়ে দেয়, ‘আমি যখন এই সমস্ত বিভিন্ন ওষুধে ছিলাম তখন আমি একেবারে ভয়ঙ্কর দেখতামজিনা ‘আমার চেহারা সমস্ত বিকৃত ছিল, আমার চোখ অদ্ভুত লাগছিল, আমার ত্বক ভয়াবহ ছিল এবং আমি ক্রমাগত ফুলে যাচ্ছিলাম।

বিশ্বের হটস্টেস্ট নানী: আমার পাঁচটি স্বাস্থ্য রহস্য উদ্ঘাটিত

ক্যাটারস

‘আমিও বেশ অসাড়, ক্লান্ত এবং অনেকটা সময় অনুভব করেছি। এখন আমি নিজেকে শক্তিশালী, সুখী ও জীবিত বোধ করছি এবং আমি আজ থেকে 20 বছর আগের চেয়ে অনেক বেশি ভাল দেখাচ্ছে। '

যদিও তিনি সনাক্ত করেছেন যে ‘সমস্ত’ রাসায়নিকগুলি এড়ানো অসম্ভব, তবুও সে যতটা সম্ভব এগুলি নির্মূল করতে শিখছে। ম্যাম এমনকি সকল ধরণের প্লাস্টিক থেকে দূরে থাকে - প্লাস্টিকের বোতল থেকে পান করা বা প্লাস্টিকের পাত্রে খেতে অস্বীকার করে।

তিনি ব্যাখ্যা করেন, 'উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য সাশ্রয়ী মূল্যের খাবার খেয়ে নিজের যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে যত্ন নেওয়া সহজ হতে পারে।' ‘ভেতরে ও বাইরে আমার যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক হওয়াটাই আমার বিশ্বাস, যা আমাকে এত অল্প বয়স্ক দেখায়।

বার্ধক্যের জন্য সুন্দরভাবে গিনার শীর্ষস্থানীয় 5 টি টিপস পড়তে নীচে স্ক্রোল করুন

বিশ্বের হটস্টেস্ট নানী: আমার পাঁচটি স্বাস্থ্য রহস্য উদ্ঘাটিত

ক্যাটারস

কফি, সফট ড্রিঙ্ক এবং অ্যালকোহল খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন এবং প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করুন pre

দুই একটি স্বাস্থ্যকর এবং জ্বলজ্বল বর্ণটি অর্জন করতে মুখে গোলাপশিপের তেল ব্যবহার করুন এবং ত্বককে নরম ও কোমল রাখতে শরীরের উপর নারকেল তেল দিন।

প্যাকেটজাত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকাকালীন প্রাকৃতিক খাবার খাওয়া এবং জৈব ফল এবং শাকসবজি পূরণ করুন।

প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট, টুথপেস্ট এবং স্কিনকেয়ার ব্যবহার করে দৈনন্দিন জীবনে রাসায়নিকগুলি এড়িয়ে চলুন এবং প্লাস্টিকের পাত্রে এবং পানীয়ের বোতলগুলির ব্যবহার সীমিত করুন।

যদি সম্ভব হয় তবে ভারী ওষুধের ব্যবহার বাদ দিন এবং প্রাকৃতিক বিকল্পগুলি সন্ধান করুন।

জিনার আরও টিপসের জন্য এই সপ্তাহের নিউ আইডিয়া ম্যাগাজিনের অনুলিপিটি নিন। বিক্রয় এখন।

বিতরণ for ইস্যুর জন্য মাত্র 6 ডলার! -স্যাভ 79%

আজ নতুন আইডিয়া সাবস্ক্রাইব

এখন সাবস্ক্রাইব করুন

সম্পাদক এর চয়েস


এটা ঠিক! জিন্সের সাথে গোড়ালি বুট কীভাবে পরা যায় সে সম্পর্কে সেলিব্রি গাইড

সৌন্দর্য এবং স্টাইল


এটা ঠিক! জিন্সের সাথে গোড়ালি বুট কীভাবে পরা যায় সে সম্পর্কে সেলিব্রি গাইড

এটি ফ্যাশন বেসিক হতে পারে তবে মাস্টার হিসাবে এটি একটি কৃপণ চেহারা। সেই জিন্সের সাথে কীভাবে বুটির সাথে মেলে কীভাবে আমরা রিহানা, মিরান্ডা, রেজেস, নতুন মিসেস বিবার এবং আরও কিছু কিছু খুঁজছি

আরও পড়ুন
কীভাবে আপনার 2019 লাভ আইল্যান্ডের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করবেন!

সেলিব্রিটি


কীভাবে আপনার 2019 লাভ আইল্যান্ডের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করবেন!

লাভ আইল্যান্ড অস্ট্রেলিয়ার দ্বিতীয় মরসুম সোমবার, October ই অক্টোবর প্রচার হবে এবং প্রিমিয়ার পর্বটি বিবেচনায় মাত্র এক সপ্তাহ বাকি, হিট চ্যানেল নাইন রিয়েলিটি শোতে কে প্রদর্শিত হবে তা আমরা প্রায় সময়ই প্রকাশ করি। রবিবার, লাভ আইল্যান্ড আমাদের সেই সমস্ত ছেলে-মেয়েদের একটি সম্পূর্ণ প্রোফাইল দিয়েছে যা এই দ্বীপে প্রেমের প্রত্যাশায় রয়েছে এবং আমরা আপনার পিছুটান আনন্দের জন্য ইনস্টাগ্রামে তাদের প্রত্যেককেই খুঁজে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

আরও পড়ুন