ওয়াচ: মা বাচ্চাদের 12 কেজি ওজন কমানোর যাত্রা ভাগ করে নিল

চার বছরের বৃদ্ধার মা শিশু তার মেয়ের অবিশ্বাস্য 12 ভাগ করেছে shared কিলো ওজন হ্রাস যাত্রা ।

ঘড়ি: চার বছর বয়সী মেলানির অবিশ্বাস্য ওজন কমানোর যাত্রা!

মা মারলা ফ্রেজার তার ছোট মেয়েটির মিশনের নথিভুক্ত করেছে ওজন কমানো তিনি তার অনুশীলনের রুটিনে যা খেয়েছিলেন - তার প্রতি সপ্তাহে, 20 সপ্তাহ ধরে - প্রতিটি ফেসবুকে তার বিবরণ ভাগ করে নিচ্ছেন।



মারলা যখন তাঁর মেয়ে মেলানিয়া পরীক্ষা শুরু করেছিলেন, 'তিনি কেবল হাঁটতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন।'

মেলানির বয়স ছিল 43 কিলো একদিন যাত্রা শুরুর দিকে এবং ওজন মাপকের আঁশগুলিতে অসন্তুষ্ট হয়ে চিত্রিত করা হয়েছিল।

'তিনি অন্য বাচ্চাদের মতোই করতে চেয়েছিলেন,' তার আম্মু বলেছিলেন, ম্যালেইড পোশাক পরে মেলানির একটি ছবির পাশাপাশি।

মারলা এবং মেলানিয়া ফ্রেজার ওজন হ্রাস যাত্রা

ফেসবুক

অবশেষে, তার অতিরিক্ত ওজনটির অর্থ হ'ল তিনি লড়াই করে যাচ্ছেন।

ভিডিওতে ম্যামনি বলেছিলেন, 'পরিবর্তনের বিষয়টি' m খাবারের পরিকল্পনা - যার মধ্যে বেশি খাওয়া অন্তর্ভুক্ত veggies এবং কম উচ্চ চর্বি খাবার।

প্রতি সপ্তাহে, মারলা এই যাত্রার নথিপত্রের জন্য একটি নতুন ভিডিও আপলোড করত, যেখানে এমন একটি হাসিখুশি মেলানিয়াকে দেখানো হয়েছিল যিনি তার অগ্রগতিতে স্পষ্টভাবে গর্বিত ছিলেন।

18 সপ্তাহের চিহ্নের এক আপডেটে মম মারলা বলেছিলেন: 'সে চার্টের বাইরে ছিল বিএমআই বাচ্চাদের চার্টের জন্য। আমি তার জন্য খুব গর্বিত। ' একটি সুখী শিশু এবং মেলানির চিত্রের দৃশ্যমান পরিবর্তনকে দেখানোর সাথে একটি ফটো।

মারলা ফ্রেজার

ফটোগুলিতে মেলানির হাসি তার চেয়ে বড় হয় উদর লক্ষণীয়ভাবে ছোট হয়।

তারপরে, মাত্র চার মাস পর, মেলানিয়া তার চূড়ান্ত ওজন খুঁজে বের করার জন্য আবার স্কেলগুলিতে নিয়ে গেল।

তিনি 31 বছর বয়সী কিলো, যা ছিল 12 টির একটি উল্লেখযোগ্য ড্রপ কিলো

যেমন এক খুশি মেলানিয়া সুখে নাচলেন, 'ওয়ে স্বাস্থ্যকর বাচ্চা,' তার মা বললেন।

মেলানিয়া ফ্রেজার ওজন হ্রাস

ফেসবুক

কম কার্বস এবং আরও কার্ডিও সাহায্য করতে পারেন ওজন কমানো. এবং তার 20 সপ্তাহের রূপান্তরের সময়, মেলানিয়া সেটিকে ছুঁড়ে ফেলেছে জাঙ্ক ফুড এবং ব্যবহৃত স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন পাশাপাশি একটি ব্যায়াম পরিকল্পনা, যার মধ্যে রোলার স্কেটিং, ট্রাম্পোলাইনিং এবং সাঁতার অন্তর্ভুক্ত ছিল - পাশাপাশি বাইরে খেলতেও - তার হারানোর মিশনে অতিরিক্ত ওজন

'অনুপ্রেরণার জন্য ধন্যবাদ,' তারা ভিডিওটির শেষে পোস্ট করেছেন, যা ফেসবুকে ভাইরাল হয়েছে।

ডেলিসিয়া স্মিথ

বিতরণ for ইস্যুর জন্য মাত্র 6 ডলার! -স্যাভ 79%

আজ নতুন আইডিয়া সাবস্ক্রাইব

এখন সাবস্ক্রাইব করুন

সম্পাদক এর চয়েস


কিথকে নিকোলের সতর্কতা: 'কোনও ফ্লার্টিং নেই!

সেলিব্রিটি


কিথকে নিকোলের সতর্কতা: 'কোনও ফ্লার্টিং নেই!'

নিকোল কিডম্যান বিশেষভাবে খুশি নন যে তার স্বামী কিথ আরবান দ্য ভয়েসের নতুন মরসুমে ব্রিটিশ পপ তারকা রিটা ওড়ার সাথে কাজ করছেন। গত সপ্তাহে, চ্যানেল সেভেন ঘোষণা করেছিল যে এই জুটি স্পিনিং লাল চেয়ারগুলিতে জেসিকা মউবয় এবং গাই সেবাস্তিয়ানকে যোগ দিচ্ছেন। তবে 53 বছর বয়সী নিকোল যদি তার পথে চলে যায় তবে কীথ শোতে মোটেও পারছেন না!

আরও পড়ুন
ইরউইনের পরিবারের বোমশেল: 'টেরি চিড়িয়াখানা ছাড়ো!

সেলিব্রিটি


ইরউইনের পরিবারের বোমশেল: 'টেরি চিড়িয়াখানা ছাড়ো!'

টেরি ইরউইন কি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুত্র রবার্টের নতুন ক্যারিয়ারের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন তাই অস্ট্রেলিয়া চিড়িয়াখানা ছেড়েছেন?

আরও পড়ুন