স্থূল মহিলা বাম হুইলচেয়ার আবদ্ধ এখন 30 কিলো ড্রপ পরে হাঁটতে পারেন

একজন মোটা মহিলা যিনি তার ওজনকে পঙ্গু করে দেওয়ার পরে বাঁধা হুইলচেয়ারে আবদ্ধ ছিলেন তিনি ৩০ কিলো ফেলে রেখে আবার হাঁটতে পারেন।

ক্যাসি ভেরনকোম্বে, 42, তার 18 টি পাথরের ফ্রেমের কারণে তার বাতজনিত বাতকে (আরএ) এতটাই মারাত্মক আকারে জ্বলে উঠল যে তিনি হাঁটতে অক্ষম হয়ে পড়েছিলেন।

প্রসেসড খাবারের উপর ঝাঁকুনির পরে এবং গত দশ বছরে পথ ধরে যাওয়ার পরে, চিকিত্সকরা তাকে হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে বলে সতর্ক করার আগে ক্যাসিকে 18 পাথরের ওজন ছেড়ে দেওয়া হয়েছিল।

এমনকি তার জয়েন্টগুলি এত ফোলা হয়ে গেছে যে সে হাঁটতে পারে না তার পরে 2007 সালে হুইলচেয়ার ব্যবহার শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল কেসি।

তবে জুন ২০১ 2017-এ তার ডায়েটটি ওভারহোল করার পরে, ক্যাসি ওয়েট ওয়াচার্সে যোগ দিয়েছিলেন এবং যখন তার ওজন হ্রাস পেতে শুরু করেছিল তখন রোমাঞ্চিত হয়েছিল।

ক্যাটারসক্যাটারস

মোট পাঁচটি পাথর খোয়া যাওয়ার পরে - এখন এক স্বাস্থ্যকর ১৩ তম ওজন - ক্যাসি শেষ পর্যন্ত আবার হাঁটাতে সক্ষম হয়েছে এবং বলেছিলেন যে এখন তার জীবনের নতুন ইজারা রয়েছে।

ক্যাসি, ওয়েস্টন-সুপার-মেরির, সোমারসেট বলেছিলেন: 'আমার ভারীতম সময়ে, আমি 18 পাথর ছিলাম এবং আমি কেবল 5 ফুট 2 ইঞ্চি - আমার ওজন সত্যই আমার শরীরে টোল নিচ্ছে।

'আমি বরাবরই বেশ বক্ররেখা ছিলাম কিন্তু 30 বছর বয়সে যখন বাত বাত হয়েছে তখন আমার ওজন অনেক বেড়ে যায়।

'আমি খুব নীচু হয়ে পড়েছি এবং সত্যিকার অর্থে নিজেকে সঠিকভাবে দেখাশোনা করছি না আমি কখনই মুখের মধ্যে রাখছি তা নিয়ে কখনও ভাবিনি।

'পাশাপাশি, আমি যে ওষুধটি দিয়েছিলাম সেগুলি আমাকে ওজন বাড়িয়ে তোলে, বিশেষত স্টেরয়েডগুলি থেকে।

'ডাক্তার না বলে আমি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে আছি যতক্ষণ না বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি কতটা খারাপ হয়েছে।

'আমি হুইলচেয়ার ব্যবহারের বিষয়ে এতটাই নির্ভরশীল হয়ে উঠলাম - আমি যখন ঘরে ছিলাম তখনই আমি সত্যিই এটি ব্যবহার করতাম না।'

ক্যাটারসক্যাটারস

তাদের উদ্বেগের পরে, চিকিত্সক কেসিকে ডাব্লুডাব্লু (পূর্বে ওয়েট ওয়াচারার হিসাবে পরিচিত) এর কাছে উল্লেখ করেছিলেন এবং দু'বছর পরে তিনি পাঁচটি পাথর হারিয়েছেন এবং তার আর হুইলচেয়ারের দরকার নেই।

ক্যাসি আরও যোগ করেছেন: 'আমার ওজন এবং আমার বাতজনিত বাত উভয়ের সংমিশ্রণটি আমার জয়েন্টগুলিতে এতটা চাপ ফেলেছিল যে আমি বেশিরভাগ সময় হুইলচেয়ারে ছিলাম।

'আমার ওজন কমানোর পরে, আমি একেবারে আলাদা ব্যক্তির মতো অনুভব করি এবং আমি চাঁদ পেরিয়ে এসেছি আর কাছাকাছি যাওয়ার জন্য আমাকে আর হুইলচেয়ারের উপর নির্ভর করতে হবে না।

'আমার এখনও বাত আছে, তবে এর আগে যতটা খারাপ ছিলো তার কাছাকাছি কোথাও এর চেয়ে খারাপ আমি এখন আগে ধীরে ধীরে ব্যথার তুলনায় কেবলমাত্র অদ্ভুত শিখা পেতে পারি।'

ক্যাসি এখন ডাব্লুডাব্লু চকোলেটে ক্রিস্প এবং কেকের পরিবর্তে স্ন্যাকস দেয় এবং আরও দুটি পাথর হারাতে চায়।

তিনি আরও যোগ করেছেন: 'ডাব্লুডাব্লু-এর পর থেকে আমি নিজের সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছি কারণ এটি ওজন হ্রাস করার বিষয়ে সমস্ত মনোযোগী নয় - আমি অনুভব করি যে ডাব্লুডাব্লু কোচদের কোনও চাপ নেই।

'আমাদের যদি এটি না করা বেছে নেওয়া হয় তবে আমাদের ওজনও করতে হবে না, আমরা কেবল সমর্থিত ওয়ার্কশপগুলিতে যেতে পারি।'

আগে DIET

প্রাতঃরাশ: পুরু কাটা রুটি x4 এ ভাজা বা বেকন বা সসেজ ডিম স্যান্ডউইচ

মধ্যাহ্নভোজন: পনির এবং টমেটো স্যান্ডউইচ প্রচুর পরিমাণে মেয়ো, সসেজ রোল বা কুচি দিয়ে, ক্রিসপগুলি অনুসরণ করে একটি মিনি পনির

রাতের খাবার: চিকেন পাই, চিপস, মটর, পেঁয়াজের রিং এবং রসুনের রুটি এর পরে একটি মিনি ট্রাইফেল

স্ন্যাকস: চকোলেট বার x3, ক্রিপস এক্স 4, কেক এক্স 2, সিরিয়াল বা টোস্ট চকোলেট স্প্রেড সহ

ডায়েট পরে

প্রাতঃরাশ: পোরিজ / চিয়া বীজ এবং ফল

মধ্যাহ্নভোজন: সালমন সালাদ এবং একটি চিনিবিহীন জেলি

রাতের খাবার: রেকোটার সাথে বেকড আলু এবং শাকসব্জি দিয়ে ভাজা টমেটো এর পরে কলা এবং মধু সহ একটি গ্রীক দই ফ্রি হয়

স্ন্যাকস: ফল, ডাব্লুডাব্লু চকোলেট ব্রাউনিজ, গাজর কাঠি

ফায়ে জেমস ফাই জেমস নিউ আইডিয়া, ডাব্লুএইচও এবং প্রাকটিক্যাল প্যারেন্টিংয়ের নিয়মিত অবদানকারী এবং স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, সেলিব্রিটি এবং রাজকীয় বিষয়বস্তু জুড়ে কাজ করে। যুক্তরাজ্য, মধ্য প্রাচ্য এবং অস্ট্রেলিয়া জুড়ে তার 20 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে।

সম্পাদক এর চয়েস


যুবরাজ হ্যারি কি কেবল মেঘান মার্কেলের বাস্তব নির্ধারিত তারিখটি প্রকাশ করেছিলেন?

রয়্যালস


যুবরাজ হ্যারি কি কেবল মেঘান মার্কেলের বাস্তব নির্ধারিত তারিখটি প্রকাশ করেছিলেন?

যুবরাজ হ্যারি কি কেবল মেঘান মার্কেলের বাস্তব নির্ধারিত তারিখটি প্রকাশ করেছিলেন?

আরও পড়ুন
মুখের পার্থক্য সহ মহিলার বুলি ফিরে আসে

পিতামাতা


মুখের পার্থক্য সহ মহিলার বুলি ফিরে আসে

ভিতরে এবং বাইরে সুন্দর।

আরও পড়ুন